Fitness für Rücken & Co.

Rückengymnastik mal mit dem großen Ball (Pezzi-Ball). Wir trainieren Gleichgewicht, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Lösen ganz sanft Verspannungen im Nacken, in Schulter und Wirbelsäule. Bauen die vernachlässigte Rückenmuskulatur wieder auf. Eine abschließende Entspannungsphase beendet die Stunde.

In Zusammenarbeit mit dem TSV Oettingen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe

Zeiten

10 Tage, 20.09.2023 - 29.11.2023
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	20.09.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum
Mi	27.09.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum
Mi	04.10.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum
Mi	11.10.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum
Mi	18.10.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum
Mi	25.10.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum
Mi	08.11.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum
Mi	15.11.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum
Mi	22.11.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum
Mi	29.11.2023 17:30 - 18:30 Uhr	TSV Heim Oettingen, Am weißen Kreuz 1, 86732 Oettingen, Gymnastikraum