Waldbaden - Achtsamkeitstraining

Möchten Sie ein neues sinnliches Gesundheitserlebnis? Waldbaden ist ein aktives Sinneserlebnis und ein Entspannungsangebot im Umfeld Wald. Alles, was wir in einer hektischen und reizüberflutenden Umwelt wieder brauchen. Ihr Selbstwert, die Gesundheit und Ihre Energiereserven werden wieder gestärkt. Sie lernen in diesem Kurs auch, durch die Stille der Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, einiges über sich selbst, den Wald und seine Wirkung.