Yoga mit dem Stuhl


Yoga auf und an dem Stuhl ist besonders geeignet für ältere Menschen und für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Dieser Kurs soll vorhandene Kraft erhalten sowie Beweglichkeit und bewusste Atmung fördern. Auch die Achtsamkeit sich selbst gegenüber wird geschult. Wir üben mit Freude und Genuss und spüren unsere Lebendigkeit.


12 Vormittage, 20.09.2022 - 13.12.2022
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Angelika Baier
222-OE3011.67
45,60

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