Fit in den Frühling - mit Lea Trautmann und Michaela Dinkelmeier

Gemeinsam in der Gruppe machen wir uns fit für den Frühling: In einem kleinen Warm-Up bringen wir unseren Körper auf Betriebstemperatur. Muskulatur und Ausdauer stärken wir durch kraftvolle Ganzkörperübungen u.a. mit verschiedenen Kleingeräten und Tabata-Einheiten. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab. Im wöchentlichen Wechsel bietet Ihnen Lea Trautmann und Michaela Dinkelmeier ein abwechslungsreiches Programm.

Bitte mitbringen: Sportschuhe und -kleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk

Zeiten

8 Vormittage, 19.01.2024 - 15.03.2024
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Fr 19.01.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Heimatmuseum Oettingen, Hofgasse 14, 86732 Oettingen, Turnhalle
Fr 26.01.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Heimatmuseum Oettingen, Hofgasse 14, 86732 Oettingen, Turnhalle
Fr 02.02.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Heimatmuseum Oettingen, Hofgasse 14, 86732 Oettingen, Turnhalle
Fr 09.02.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Heimatmuseum Oettingen, Hofgasse 14, 86732 Oettingen, Turnhalle
Fr 23.02.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Heimatmuseum Oettingen, Hofgasse 14, 86732 Oettingen, Turnhalle
Fr 01.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Heimatmuseum Oettingen, Hofgasse 14, 86732 Oettingen, Turnhalle
Fr 08.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Heimatmuseum Oettingen, Hofgasse 14, 86732 Oettingen, Turnhalle
Fr 15.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Heimatmuseum Oettingen, Hofgasse 14, 86732 Oettingen, Turnhalle